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Présentation
Cette carte vous permet de participer à 10 séances de Longe côte.
C'est la date que vous avez sélectionnée qui définie la réservation de votre première séance.
Les séances suivantes seront définies ensemble, il n'y a pas d'obligation de poser les 10 séances à la réservation de votre carte.
Tous les jeudis rejoignez-nous pour une séance de longe côte.
Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique
Une pratique accessible à tous
Inutile d'être sportif confirmé, c'est une activité pédestre à portée de tous, que l'on sache nager ou pas.
Une activité salutaire au bien-être et à la santé
Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l'équilibre et l'endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l'eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l'ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…).
Une activité de plaisir et de convivialité
Activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe.
- Difficulté 1 / 5
- A partir de 18 ans
- Accompagnateur adulte : Obligatoire
- Confirmation : Immédiate
Infos pratiques
La formule comprend
Kayak Pagaie Gilet Combinaison néoprèneLa formule ne comprend pas
Gant néoprène Cagoule néoprèneÉquipement à prévoir
Gant néoprène (en hiver) Cagoule néoprène (en hiver)Documents à fournir
Certificat médical pour les carte 10 séancesLieu de rendez-vous
Plage De Trouville
14360 TROUVILLE SUR MER
14360 TROUVILLE SUR MER
Disponibilités
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Disponible
Non-disponible
Non-disponible